市面上的蜂膠產品五花八門，光是食用劑型就有喉糖、膠囊、滴劑，價差也很大，想要食用蜂膠達到保健效益，該怎麼挑選？哪些人不適合補充？營養師為你剖析市面常見食用蜂膠規格比較，以及如何買到高CP值的蜂膠、食用禁忌與吃法建議。

蜂膠功效物質主要作用在消炎抗菌、免疫調節、抗氧化與防癌。本文營養師整理蜂膠主要功效成份以及相關研究實驗結果：有助緩解喉嚨痛、發燒等感冒症狀、輔助Covid-19治療、改善牙周疾病、腸胃疾病及慢性潰瘍以及輔助抗癌等功效。

蜂膠是什麼？和蜂王乳有什麼不一樣？兩者成份與功效的差異，適合補充的對象和相關食用禁忌，以及好蜂膠的挑選重點，一篇全剖析>>>