維他命B群缺乏的貧血類型：維生素B2：與鐵有交互作用，攝取不足會加重鐵缺乏的貧血情形。；維生素B6：參與血紅素形成，缺乏會導致小球性貧血；葉酸：缺乏會使紅血球無法正常分裂，造成巨球性貧血；維生素B12：影響葉酸轉換，形成巨球性貧血，另外還會造成惡性貧血。

血中同半胱胺酸升高會刺激血管平滑肌增生，使血管通道縮小，被認為是冠狀動脈心臟病(冠心病)、心肌梗塞、動脈粥樣硬化、血栓性中風和周邊血管疾病的危險因素。而維生素B6、B12和葉酸參與了體內同半胱胺酸的代謝轉換，可預防心肌梗塞、中風、動脈硬化、冠心病，因此預防心血管疾病推薦補充維他命B群。

維他命素B群對腦神經健康的維持非常重要，若維生素B群缺乏，除了導致疲勞、壓力、失眠、偏頭痛、抑鬱症(憂鬱症)、精神障礙，還有可能影響記憶功能，形成認知障礙和癡呆。特別是維生素B1、B3、B6、B9和B12，對於神經功能的維持尤其不可或缺。