沙棘降三高預防代謝症候群！高血壓血糖、高膽固醇看過來

你也是三高一族嗎？那麼沙棘就是你該注意的保健食品！沙棘功效已被研究證實，有降三高的功效，還能預防心血管疾病，針對高血壓、高膽固醇疾病都有很好的幫助。

吃紅麴膠囊降膽固醇、降血脂，購買前2大重點必看

紅麴產品怎麼挑？第一先查看Monacolin K含量，若想達到降膽固醇的效果，就必須吃到足量。第二就是檢查橘黴素的檢驗數值，因為食用過量會對腎臟及肝臟等代謝器官造成傷害。

卵磷脂功效能維持細胞膜完整性，也是血管清道夫，能預防血栓、動脈硬化，並幫助幫助腦部發育、維持神經正常功能，不僅如此更能降膽固醇、預防膽結石。此外，卵磷脂也是孕婦的好幫手，能讓乳腺通暢不塞奶！

紅麴是抑制膽固醇合成、降膽固醇；納豆是溶解血栓、預防血管阻塞。但由於高血脂的人，血管特別容易塞車，所以市售很多產品才會把兩個東西加在一起，變成大家常見的「納豆紅麴」產品；但事實上納豆和紅麴各司其職，一個顧膽固醇、一個顧血栓，所以納豆紅麴兩個完全是不一樣的東西哦！

更年期的婦女會因雌激素停止分泌，使發生高膽固醇、高三酸甘油酯和高血壓的風險增加。因此補充大豆異黃酮可作為天然植物雌激素，來降低膽固醇和心血管疾病的發作。