沙棘降三高預防代謝症候群!高血壓血糖、高膽固醇看過來

你也是三高一族嗎?那麼沙棘就是你該注意的保健食品!沙棘功效已被研究證實,有降三高的功效,還能預防心血管疾病,針對高血壓、高膽固醇疾病都有很好的幫助。
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紅麴功效是什麼?紅麴通血路有效嗎?紅麴降膽固醇高血脂有效嗎?選前購買重點:紅麴最主要的功效成分就是monacolin K,吃足量才能抑制膽固醇合成,有沒有效就看monacolin K含量。
2021營養師整理6大卵磷脂功效:乳腺暢通不塞奶、維持細胞膜完整性、血管清道夫、幫助腦部發育、預防脂肪肝、降膽固醇。卵磷脂推薦哺乳孕婦媽咪食用,建議劑量約落在500-3000毫克之間。
納豆紅麴功效差在哪?納豆是溶解血栓、預防血管阻塞;紅麴是抑制膽固醇合成、降膽固醇;納豆是溶解血栓、預防血管阻塞。因此膽固醇過高是最適合使用紅麴來做保養。
更年期症狀也有高血脂風險!預防三高心血管疾病,更年期保養推薦補充大豆異黃酮,可幫助降膽固醇LDL。更年期婦女因雌激素停止分泌,三高風險也隨之增加,甚至超出男性的發病率。