GABA是什麼?GABA功效有哪些?睡不著壓力大必看 ,發表者:thegreatestdietician 發文於 21 1 月, 202126 3 月, 2021 日本 PFI PharmaGABA GABA是什麼?營養師整理4大GABA功效:幫助入睡、幫助放鬆、增加抗壓力、幫助大腦思考。GABA是人類腦部的抑制性神經傳遞物質。當體內缺乏GABA,會出現焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒。 閱讀更多