預防高山症(高原反應)吃紅景天有效嗎?

紅景天能幫助調節體內信號,適應高海拔缺氧環境!據研究人員從187種紅景天活性成分,總結出18種有效成分,證實薔薇紅景天(Rhodiola rosea)可透過抑制HIF-1的降解的機轉,維持紅血球生成素的增加,提升細胞攜氧能力,以適應高海拔的低氧環境。
紅景天能幫助調節體內信號,適應高海拔缺氧環境!據研究人員從187種紅景天活性成分,總結出18種有效成分,證實薔薇紅景天(Rhodiola rosea)可透過抑制HIF-1的降解的機轉,維持紅血球生成素的增加,提升細胞攜氧能力,以適應高海拔的低氧環境。
紅景天的葉、莖、根都具有很高的醫藥用價值,有「高原人蔘、西藏人蔘」之稱。而紅景天功效最常見的就是用於預防高山症、抗疲勞、提神醒腦等,與人蔘一樣有增強體力的功效。紅景天常常與維他命B群一同使用,是常熬夜、輪班、值夜班、壓力大的考生很好的舒緩壓力、提振精神的推薦保健食品。