葉黃素可幫助預防老年性黃斑部病變、降低觀看色差、提高對比度、改善視覺適應能力、降低白內障發生機率，因此在眼睛過勞的3C時代，葉黃素是熱門常備保健品。想要進一步了解葉黃素對護眼的具體作用，以及如何聰明挑選？該搭配哪些營養成分才能對緩解眼睛疲勞有感？本文將為你進一步解析。

葉黃素怎麼挑怎麼吃才有感？1.選游離型葉黃素 2. 美國眼科研究AREDS-2配方劑量及研究使用的品牌原料 3.舒適有感複方添加如：富含花青素的黑醋栗、山桑子以及有「喝的眼藥水」之稱的歐洲小米草。市售葉黃素中，符合挑選法則性價比最高的是？一併為你整理…