飛蚊症治療吃鳳梨酵素?有沒有效看這篇就知道!

飛蚊症治療吃鳳梨酵素?有沒有效看這篇就知道!

飛蚊症治療吃鳳梨酵素?有沒有效看這篇就知道!

飛蚊症原因大部分都是自然老化造成,目前並沒有保健食品對飛蚊症治療有明確的功效,但前陣子有期刊研究指出「鳳梨酵素」可治療飛蚊症!到底飛蚊症治療吃鳳梨酵素有沒有效?今天就以生理學的角度分析告訴你!

什麼是飛蚊症?飛蚊症原因是…

飛蚊症是一種眼睛症狀,患者會發現視線中出現點狀、線條、圓圈等物體,隨著眼球移動,像蚊子或浮游生物一樣飛來飛去,有時候又突然消失不見。

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有9成的飛蚊症原因,是眼睛玻璃體退化造成,我們眼球中有一個大空腔,填滿了「玻璃體」這種透明膠狀物體,當年齡增長,或是長時間盯著電腦、手機、電視,用眼過度,使玻璃體中的膠原蛋白和玻尿酸被破壞,造成玻璃體混濁,經過光線照射,就會讓視野出現黑色的漂浮物。

一般飛蚊症沒有立即的危險性,但如果是其他飛蚊症原因,如玻璃體出血、脈絡膜發炎、視網膜剝離、撕裂,或是視網膜血管阻塞、糖尿病視網膜病變等,患者突然出現大量明顯的飛蚊症症狀,伴隨強烈閃光、出現大片暗黑色陰影、視力模糊,最好立即就醫檢查。

飛蚊症治療吃鳳梨酵素有效嗎?

目前飛蚊症的治療方式有雷射、玻璃體切除、注射纖溶酶等,但風險較高、價格昂貴。如果是自然老化、退化這類沒有立即危險性的飛蚊症原因,通常會建議不需要特別治療。但是前陣子突然出現一篇研究,表示「吃鳳梨」可以用於飛蚊症治療!

大仁科技大學藥學系與輔英附設醫院花費3年時間研究發現,飛蚊症患者每天吃100至300公克的鳳梨,3個月後可改善55%-70%的飛蚊症症狀[1]。另外一篇類似的研究則表示,補充3種特定比例混合的水果酵素(木瓜酵素、鳳梨酵素與無花果蛋白酶),可清除糖尿病視網膜病變或外傷引起的血塊。

研究人員指出,「鳳梨中的鳳梨酵素可分解玻璃體中微纖維增生的細胞外物質,使其自動分解。」但是,真的是這樣嗎?

鳳梨酵素無法進入視網膜,飛蚊症治療效果有限

鳳梨酵素是一種可以分解蛋白質的酵素沒錯,但是鳳梨酵素能夠進到眼睛裡,分解掉玻璃體中的物質、血塊嗎?

(延伸閱讀:鳳梨酵素功效有哪些?鳳梨酵素推薦3大選購重點 )

首先,任何進到我們消化道的大分子,都會被分解成小分子後才能被人體吸收。鳳梨酵素是一種大分子的蛋白質,進到人體內就會被分解成胺基酸和胜肽,無法保留完整的型態進血液中。

再來,就算鳳梨酵素完整的進到血液中了,要從一般血管進到視網膜血管,也還有一關要過,那就是「血管視網膜障壁(blood-retinal barrier)」。血管視網膜障壁門禁森嚴,只允許特定的分子進入,或是需和特定的受器結合,才能進入視網膜中,鳳梨酵素分子大,且沒有能與之結合的受器,是絕對不可能進入眼睛的。

血管視網膜障壁

血管視網膜障壁 (圖:Vision Res. 2017 Oct; 139: 123–137. )

飛蚊症吃什麼才有效?葉黃素推薦嗎?

飛蚊症大部分是自然老化現象造成,目前飛蚊症治療沒有特效藥,但仍可以透過日常飲食保養,加強眼睛抗氧化力、延緩老化現象。平時可多攝取深綠色蔬菜、五色蔬果、堅果類等,透過植物營養素如類黃酮、多酚類,達到抗氧化的效果。

建議可以適當攝取保健食品,如蝦紅素、葉黃素、Omega-3脂肪酸(魚油、藻油)等,可改善眼睛疲勞、延緩老化;葉黃素推薦每日補充10毫克,若要加強治療效果,可提升劑量至30毫克,可減緩自由基對眼睛的傷害、清除玻璃體上的雜質,可能可改善部分飛蚊症。

除了飲食保養,平時更應注意減少熬夜、用眼過度,避免劇烈運動、避免眼球撞擊外傷,更重要的是定期追蹤檢查,如果有症狀突然加重,或是合併閃光、視野陰影,就要趕快到眼科做詳細的檢查,避免其他眼睛疾病的發生。

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參考資料:

  1. Pharmacologic vitreolysis of vitreous floaters by 3-month pineapple supplement in Taiwan: A pilot study. Journal of American Science 2019; 15(4) [文獻連結]
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