卵磷脂孕婦必吃的2大理由！孕期、哺乳期怎麼吃看這篇
卵磷脂在孕期補充有2大好處，你知道該怎麼吃及如何挑選嗎？補充足夠卵磷脂，有助於胎兒大腦神經細胞發育，...
2023卵磷脂推薦這樣選、這樣吃才有效
補充卵磷脂要注意來源是否天然、非基因改造，本篇一次整理出卵磷脂功效、卵磷脂食物、上限攝取量，「原料使...
睡不著怎麼辦？5種助眠保健食品讓你一覺到天亮
睡不著吃什麼?睡不著怎麼辦?網友大推5種助眠保健食品，一覺到天亮：GABA、海藻鈣、芝麻素+芝麻醚素...
芝麻素功效有哪些？芝麻素推薦這樣選，讓吸收提高46倍
2023最新整理芝麻素2大功效：助眠、保肝。芝麻素推薦選芝麻萃取物SesaPlex™，同時擁有「芝麻...
GABA是什麼？GABA功效有哪些？睡不著壓力大必看
GABA是什麼?營養師整理4大GABA功效：幫助入睡、幫助放鬆、增加抗壓力、幫助大腦思考。GABA是...
預防高山症(高原反應)吃紅景天有效嗎？
紅景天預防高山症症狀(高原反應)有效嗎？答案：有效！研究證實薔薇紅景天可提升細胞攜氧能力，以適應高海...
