大保健家

蝦紅素功效近年來的討論度不斷攀升，不少廠商也都主推護眼效果極佳，讓大家對原先護眼就吃葉黃素的觀念存有...

精胺酸推薦怎麼買？在入手之前一定要先看這篇！不只告訴你精胺酸挑選的五個步驟，更統整出目前網路熱搜的七...

想一下，你也有感時常反芻、火燒心的症狀嗎？但總覺得很常發作但很快又好，因而不太在意？這你就要小心了，...

近年來，台灣飲食逐漸西方化，加上多數人都為作息不正常，三餐不固定，而導致胃食道逆流的人越來越多，且根...

每次吃下去的東西，又回流到喉嚨，是否有感火燒心？如果你也有這種感覺，那麼有可能是引發胃食道逆流啦。而...

如何維持體重是影響癌症治療結果的關鍵之一，在健康飲食餐盤的基礎下，增加蛋白質與熱量的攝取，多補充水分...

對許多罹癌以及重大疾病的患者來說，放、化療或術後照顧的營養支持，是撐過治療副作用與康復的重要關鍵。左...

「吃鳳梨」跟「吃鳳梨酵素」是一樣的嗎？平常在家用鳳梨果肉自製酵素有用嗎？其實你熟知可以幫助消化、抗發...

乳鐵蛋白是一種多功能的免疫蛋白，已被證實有廣譜抑菌的效果。乳鐵蛋白亦具有抗病毒活性的作用，其中長庚醫...

對於一般民眾來說，益生菌不似其它保健食品，各品牌配方成分差異很大，到底該從何挑起？本文整理出5大挑選...