葉酸不足？你吃的葉酸可能都沒效！葉酸怎麼選？

葉酸怎麼選

你知道嗎？葉酸缺乏可能天生的！台灣人普遍葉酸不足，男性比女性更缺乏，有些人甚至可能沒有辦法自己合成轉換葉酸！想透過保健食品補充，你吃的葉酸可能都沒效！

補充葉酸功效多，葉酸不足會怎樣？懷孕媽媽必看

葉酸不足可能導致貧血、憂鬱症、失智症、不孕症…甚至影響胎兒健康！因此懷孕媽媽推薦補充葉酸，幫助寶寶大腦發展，還能避免產後憂鬱症。葉酸功能還有……

懷孕備孕葉酸推薦：活性更高的新一代天然葉酸

婦產科醫師建議，如果準備懷孕，前一個月就可以開始補充葉酸。市面上備孕葉酸保健食品很多款，你吃進的葉酸真的有效嗎？備孕葉酸推薦哪一種？葉酸選對才有效….