老年人容易感染、感冒，且一生病就不易好，其原因竟跟腸道中的益生菌有關係！益生菌除幫助腸道蠕動外，還能增強抵抗力，故免疫力差的老人，需注意腸道好菌的維持。

大家便秘時，第一直覺就是想到使用酵素，因為酵素可以幫助消化，但其實益生菌也有同樣功效！好的益生菌能改變腸道的健康狀況、幫助腸道蠕動，從根本解決便秘問題。