乾眼症白內障吃葉黃素還不夠!眼睛疲勞推薦蝦紅素

蝦紅素 眼睛

乾眼症白內障吃葉黃素還不夠!眼睛疲勞推薦蝦紅素

眼睛能接收光線並轉譯成視覺訊號讓我們可看見周遭環境。然而,紫外線產生的破壞性活性氧化物質會傷害這些精密結構,造成永久的視覺損傷。

葉黃素3倍抗氧化力!蝦紅素保護黃斑部

蝦紅素是類胡蘿蔔素家族中抗氧化力最高的一員,抗氧化力是葉黃素的近3倍。其獨特的化學結構,同時兼具親油性與親水性,能跨越視網膜障壁,聚積於視網膜對抗自由基,幫助視網膜的黃斑部抵抗強光的傷害。

蝦紅素改善白內障

生物實驗發現,給予蝦紅素可有效降低亞硒酸鹽誘導的白內障的產生。[1]

蝦紅素改善白內障

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蝦紅素改善眼睛疲勞、酸澀

此外蝦紅素還能調節眼球睫狀肌的放鬆,減少眼睛疲勞與酸澀感,同時促進眼球微細血管的血液循環,使視力敏銳清晰、減少模糊的症狀,是用眼過度3C族的眼睛急救聖品。

人體臨床研究顯示,給予40名年齡介於24~38歲的健康成人每天服用6毫克的蝦紅素,4週後眼睛調節力可提升53%;另一實驗結果使用同樣劑量,也發現可促進視網膜微細血管的血流,協助提供養分給眼球肌肉,改善眼睛疲勞[2]

蝦紅素改善眼睛調節力 蝦紅素 視網膜

蝦紅素改善眼睫狀肌發炎

另外還有生物研究發現,蝦紅素也有抗發炎的效果,分別給予1、10、100mg蝦紅素,愈高劑量愈能顯著降低大鼠眼睫狀體中發炎細胞的數目。[3]

蝦紅素改善眼睫狀肌發炎

蝦紅素降低乾眼症、眼睛疲勞等研究

目前國內外的學術研究證實,蝦紅素能清除自由基、降低眼睛疲勞、乾澀、改善眼睛肌肉的調節力、降低視覺模糊、有助於視力的改善。

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參考文獻:

  1. Liao JH et al., Astaxanthin Interacts with Selenite and Attenuates Selenite-Induced Cataractogenesis. Chem. Res. Toxicol., 2009, 22 (3), pp 518–525. [文獻連結]
  2. Astaxanthin and eye faitigue Ax-g_Eye_SEP 06.2010 [文獻連結]
  3. Suzuki et al., (2006). Suppressive effects of astaxanthin against rat endotoxin-induced uveitis by inhibiting the NF-kB signaling pathway. Exp. Eye Res., 82:275-281.[文獻連結]