私密處感染陰道炎尿道炎怎麼辦？私密處保養推薦這樣做

女性一生中有很高的機率會患私密處感染，伴隨著私密處異味、搔癢、排尿疼痛，嚴重影響生活品質。這邊幫你統整了最常見的私密處感染(陰道炎、尿道炎)症狀、好發族群有哪些？如何治療改善？並整理了4個私密處保養祕訣，快繼續看下去吧！

私密處感染：陰道炎、尿道炎症狀有哪些？

私密處感染，是所有女生都有可能發生的症狀，私密處異味、搔癢，有時候還會有奇怪的分泌物。但很多女性因為害羞不敢就醫，因而延誤治療，使私密處感染症狀愈來愈嚴重。為了自己的身體健康，首先就要先來了解「私密處感染症狀、原因有哪些？」

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私密處感染種類1：細菌性陰道炎

細菌性陰道炎是最常見的私密處感染類型，當私密處細菌叢改變，壞菌取代了正常健康陰道中的乳酸菌，細菌感染可能造成私密處異味、搔癢、有灰白色帶腥味的分泌物，但也有一半以上的患者並沒有明顯症狀。

經常性的陰道灌洗、性行為頻繁、抽菸者，都可能使陰道菌叢改變，引發細菌性陰道炎。

私密處感染種類2：念珠菌陰道炎

「念珠菌陰道炎」又稱「黴菌性陰道炎」，顧名思義就是私密處遭念珠菌感染，分泌物會呈現白色棉絮乾酪狀、黏稠無臭，伴隨私密處搔癢、腫脹，甚至出現丘疹，排尿或性行為時會刺痛、灼熱。

糖尿病病人、孕婦、服用抗生素、後天免疫功能不全患等免疫力較差者，都較容易發生念珠菌感染型的陰道炎，且復發機率較高。

私密處感染種類3：滴蟲感染陰道炎

滴蟲是一種單細胞寄生蟲，滴蟲感染陰道炎通常透過性行為傳染，是一種性傳染病。症狀包括私密處異味、紅腫搔癢，分泌物量多，呈黃綠色泡沫狀且有惡臭，患者會有性交疼痛、排尿困難等症狀。

私密處感染種類4：尿道炎

泌尿道感染、尿道炎是女性常見症狀，由於女性尿道較短，容易使外陰部及肛門的大腸桿菌入侵尿道，造成發炎感染，其中最常見的就是大腸桿菌感染造成的尿道炎。症狀包括頻尿、尿急、排尿有疼痛灼熱感，也可能出現分泌物，嚴重可能會感染到泌尿系統，引發腎臟感染，出現腰痛、畏冷、發燒、寒顫、虛弱等症狀。

久坐、少喝水、常憋尿，或是衛生習慣不良、生理期沒有按時更換棉片、用不當的方式過度清潔，都有可能增加陰道及泌尿道感染的風險。

私密處異味搔癢，陰道炎、尿道炎如何治療改善？

當出現私密處異味、搔癢、分泌物顏色不正常等症狀，就應該有所警覺，最直接的方式就是直接到醫院檢查，找出原因才能對症下藥。常見的臨床治療方式包含口服藥、抗生素、或陰道塞劑、局部塗抹類固醇藥膏等。

• 細菌性陰道炎治療方式：口服抗生素、陰道塞劑
• 念珠菌陰道炎治療方式：抗黴菌塞劑、局部類固醇藥膏、陰道栓劑
• 滴蟲感染陰道炎治療方式：口服抗滴蟲藥物、陰道塞劑
• 尿道炎治療方式：抗生素治療

使用抗生素藥物可以短期治療感染的症狀，應按照醫師指示確實進行療程。藥物可以快速緩解症狀，但若平時生活習慣沒有調整好，或是沒有提升自己的免疫力，私密處感染就非常容易復發。想要避免私密處感染復發，你還應該要注意以下這些私密處保養祕訣！

私密處保養4祕訣！私密處保養推薦怎麼做？

私密處保養祕訣1：維持良好生活習慣

私密處保養首重的就是良好的生活習慣，不憋尿、不要常穿不透氣的緊身褲，作息規律、不熬夜，避免不安全的性行為、保持私密處衛生清潔，但也不要過度使用鹼性清潔劑過度清潔，避免破壞陰道酸鹼平衡。

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私密處保養祕訣2：多喝水

若是尿道感染尿道炎，美國國立衛生研究院(NIH)建議可以多喝水，每人每天應該飲用1500~2500毫升的水(約30ml/每公斤體重)，可加速代謝、正常排尿，使病菌隨著尿液排出體外，降低泌尿道感染的機率。

私密處保養祕訣3：多蔬果

飲食部分，平時可以多攝取橙紅色蔬果如南瓜、木瓜、番茄、紅蘿蔔，及芭樂、奇異果、柑橘類等富含維生素A和維生素C的食物，都有助於尿道和陰道黏膜的健康。

食用富含花青素的藍莓、蔓越莓，可以有效維持陰道和尿道的正常菌叢環境，使私密處的pH值維持在3.8-4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，避免感染復發。

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私密處保養祕訣4：補充益生菌

私密處感染多會使用抗生素治療，但抗生素除了會殺死壞菌，也會殺死陰道裡的正常好菌，私密處保養推薦加強補充益生菌，有助恢復菌叢平衡，避免症狀再次復發。

但也不是每種益生菌對改善白帶、陰道炎都有效果，私密處保養推薦益生菌SNZ，有多項人體臨床實驗，證實可以改善女性陰道炎症狀，還有治療白帶、私密處惡臭、尿道灼燒感等效果。

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