妳有這樣的經驗嗎？長時間坐辦公室、天氣一悶熱，私密處就容易悶悶、搔癢發炎、有異味，或出現白帶、不正常的分泌物，甚至排尿疼痛、性交時疼痛，而且只要曾經感染過，就會反覆報到！
陰道炎症狀有哪些？如何治療改善？
陰道炎是婦科門診最常見的病症之一，陰道炎泛指陰道感染、發炎或正常陰道菌叢改變，陰道炎致病原因有九成都是因為細菌感染，因為私密處細菌叢改變，壞菌取代了正常健康陰道中的乳酸菌，造成私密處搔癢、異味、疼痛、灼熱感、分泌物變多、分泌物顏色改變等症狀。
臨床上通常都使用口服抗生素、局部塗抹類固醇藥膏等方式治療細菌感染的陰道炎，但是抗生素除了會殺死壞菌，也會殺死陰道裡的乳酸菌，有可能使陰道炎症狀變得更嚴重。如果想要透過保健食品做私密處保養，改善陰道炎、白帶症狀，私密處保養推薦使用益生菌，可以調整私密處益生菌菌叢，幫助好菌生長，用更天然健康的方式消滅壞菌。
私密處保養推薦補充益生菌，改善白帶、陰道炎
除了補充蔓越莓保健食品保養私密處，營養師還推薦選擇益生菌，可以調整私密處細菌叢生態，但也不是每種益生菌對改善白帶、陰道炎都有效果，私密處保養推薦益生菌SNZ，有多項人體臨床實驗，證實可以改善女性陰道炎症狀，還有治療白帶、私密處惡臭、尿道灼燒感等效果。
治療陰道炎抗生素搭配益生菌，效果更好！
2017年一項研究找來患有細菌性陰道炎的患者共120人；隨機分兩組，兩組同時服用抗生素與陰道塞劑治療7天，其中一組同時額外補充益生菌SNZ芽孢乳酸菌1.2 億菌數，為期 21 天，再觀察白帶情形。
28 天後，有補充SNZ益生菌的組別，其陰道分泌物(白帶)、惡臭、搔癢、排尿困難等症狀皆有大幅改善；針對陰道性細菌沿感染時產生的白帶症狀 (White discharge) 發現及復發情形，僅使用抗生素組別治癒率41.6 %，有額外補充益生菌SNZ的組別治癒改善率 86.6 %，高於對照組2倍以上。[1]
除了這篇研究，眾多研究也指出搭配益生菌SNZ治療細菌性陰道炎，效果都比單獨使用抗生素來的更有效，治癒率都達80%以上！
日本益生菌SNZ：私密處保養推薦益生菌
到底SNZ益生菌是什麼？為什麼可以這麼厲害！
一般的乳酸菌無法通過消化道，會被胃酸、膽鹽殺死。1949年日本醫師中村博士從綠色麥芽中分離出一種益生菌(凝結芽孢桿菌 Lactobacillus sporogenes ( Bacillus coagulans ))，可自行產生如同防護罩般的內生孢子，可耐胃酸、膽鹽，存活到最後發揮作用！芽孢益生菌SNZ在胃酸、膽鹼中有最高達 95％ 的存活率，耐熱性達 70-85 度 (30分鐘)。
▲SNZ芽孢乳酸菌於胃酸中存活率較高
1973年，這支益生菌由Sankyo公司向日本厚生省申請通過指定菌株為SNZ1969，並技術轉移至印度知名大廠Sanzyme Biologics生產，每月生產100噸以上的凝結芽孢桿菌。至今研究超過 45 年，擁有多項臨床實驗，包括改善女性陰道炎、泌尿道症狀、腸胃不適、幫助消化、抵抗壞菌能力優於市售一般益生菌等等。
益生菌SNZ還通過美國 FDA-GRAS 安全認證 (GRN NO. 597 )認可菌種通過多項安全性實驗，安全無虞，並先後得到Non GMO、Halal、Kosher、ISO 9001、GMP認證。
預防私密處感染、陰道炎，還可以怎麼做？
私密處感染、陰道炎症狀從輕微到嚴重都有，建議如果有不適症狀，都需要去看醫生，確定病症預防症狀加重。若有症狀，日常生活及治療期間要減少發生性行為，以防交叉感染；保持患部通風，不做陰道灌洗保持陰道正常菌叢，減少其他致病菌叢生，除了使用抗生素、類固醇等藥物治療，建議可以搭配蔓越莓或益生菌保健食品，讓效果更加乘。
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參考文獻：
- Rani, V. Usha, et al. “THE EFFICACY OF PROBIOTIC B. COAGULANS (SNZ-1969) TABLETS IN THE TREATMENT OF RECURRENT BACTERIAL VAGINOSIS.” International Journal of Probiotics & Prebiotics, vol. 12, no. 4, 2017, p. 175 [文獻連結]
