90%的人有夜尿困擾！男性攝護腺肥大更要注意！
夜尿是造成老年人睡眠中斷的主要原因之一，而大部份有夜尿的人，常會伴隨其他下泌尿道的症狀，如頻尿、急迫尿感、小便細小及尿失禁等。如果病患為女性，通常會被診斷為單純的老化現象，但如果此病患為年齡較大的男性，就極可能會被診斷為攝護腺肥大所造成。
根據日本泌尿學會(Japanese Urination Function Society)統計，60歲以上人群夜間頻尿(夜尿)的發生率約為80%，而80歲以上更是超過90%。即使如此，夜尿通常只被認為是眾多排尿症狀之一，很少被廣泛的討論及重視；但因為夜尿症常會造成睡眠中斷、睡眠不足，進而引起生理上和心理上的問題，包括精神狀況不佳、容易生病等，因此必須更加重視。[1]
南瓜子可治療男性夜尿症！搭配大豆異黃酮效果更好
南瓜子已知可用於改善少尿、殘餘尿感、夜間頻繁上廁所及因為夜尿而導致的失眠情形。而南瓜子的使用更是經德國聯邦衛生部批准，可做為早期前列腺肥大的治療劑。
另外，含有大豆異黃酮(植物雌激素)的大豆胚芽提取物，可以有效的緩解衰老症狀，包括泌尿系統症狀(如前列腺疾病和勃起障礙)，與心理/交感神經症狀(如頭痛、失眠和憂鬱)。
一篇刊登於醫藥科學期刊(Medicine and Pharmaceutical Sciences)的研究發現，EFLA®940水溶性南瓜子搭配大豆胚芽提取物(大豆異黃酮)，對於老年男性夜尿情形有非常顯著的改善效果。
實驗對象：
實驗初始找來65名男性夜尿症患者，年齡介於65~88歲，排除幾名無法配合的受試者，最終有效案例共45例，其中只有8位受試者有在使用藥物治療。
實驗方式：
研究為期七週，包括一週的觀察期(Step 1)，與六週的給藥期。
在第1、2週每天給予受試者早晚各5片錠劑(共含有EFLA®940南瓜子萃取物875mg和大豆胚芽提取物167mg)。(Step 2)
在第3~6週每天早晚各3片錠劑(共含有EFLA®940南瓜子萃取物525mg和大豆胚芽提取物100mg)。(Step 3)
請研究對象每天紀錄白天排尿次數、睡眠期間排尿次數(半夜醒來去上廁所的次數)、睡眠滿意度，並由醫師評估受試者的主觀症狀(病人向醫生自述的症狀)與整體改善情形。
實驗結果：
1. 睡眠期間排尿次數減少40%
以患者第一週(Step 1)排尿頻率(Urinary frequency)為基準值(100%)，統計服用南瓜子與大豆胚芽萃取物每週的排尿頻率變化。
結果發現，夜間排尿頻率有逐漸減少，在使用的第六周後，夜間排尿頻率減少了40%。
2. 睡眠滿意度顯著提升
睡眠滿意度評分分為“滿意”2分、“略微滿意”1分、“略微不滿意”為 -1分、“不滿意”為 -2分。計算每個階段的平均值。
將患者分為兩組，A組為有同時併用頻尿治療藥物的受試者，B組則為無使用藥物的受試者。統計發現，B組受試者的睡眠滿意度相較於第一週(Step 1)有顯著的改善，而A組則無明顯變化。
3. 主觀症狀 – 總體改善效果提升87%
「主觀症狀」為病人向醫生自述的症狀，由主治醫師通過對患者的詢問和患者的每日紀錄進行綜合評估。下圖為兩個醫療機構的醫師評估患者主觀症狀的整體改善情形。
結果顯示，在第二週時(Step 2)，45名患者中顯著改善(Significantly improved)病例有2例(4.4%)、改善(improved)病例則有28例(62.2%)；而在第六週(Step 3)，顯著改善病例達8例(17.8%)、改善病例有31例(68.9%)。且兩階段都沒有病情加重的病例出現。
此外，受試者中有4位為前列腺肥大早期的患者，而此4位患者在第六週時主觀症狀都有所改善，證明南瓜子與大豆胚芽萃取物可明顯改善前列腺肥大早期的症狀，包括排尿功能障礙如尿路阻塞和尿急。
參考資料：
- 台灣尿失禁防治協會
文獻來源：
Terado T et al. (2004). Clinical Study of mixed processed foods containing pumpkin seed extract and soybean germ extract on pollakiuria in night in elderly men. Medicine and Pharmaceutical Sciences 52 (4):551-561 [文獻連結]
