大保健家
No Result
View All Result
  • 關於大保健家
  • 提升免疫力
  • 腸胃保健
  • 逆齡美顏調養
  • 心血管保養
  • 孕期保養
  • 更多
    • 生機飲食系列
    • 生殖泌尿道保養
    • 瘦身指南保健
    • 癌症化療放療
    • 眼睛保養
    • 關節保養
    • 大腦神經健康
    • 嬰幼兒補充
    • 更年期保養
    • 三高保養
    • 保肝推薦
  • 全球保健原料解析
    • 日本
      • 日本 森永乳業 益生菌
      • 日本 KYOWA BCAA支鏈胺基酸
      • 日本 KYOWA 左旋精胺酸
      • 日本 KYOWA 左旋麩醯胺酸
      • 日本 OPITAC® 榖胱甘肽
      • 日本 明治 果寡糖
      • 日本 PFI PharmaGABA
      • 日本 金秀 褐藻醣膠
      • 日本 食菌工業 巴西蘑菇
      • 日本 SNZ 私密處益生菌
      • 日本 小林製藥 紅麴
      • 日本 Koyosamine® 葡萄糖胺
      • 日本 ChronoCare SP黑豆種皮
      • 日本 ICHIMARU PHARCOS 神經醯胺
      • 日本 口服玻尿酸
    • 美國
      • 美國 APS 初乳
      • 美國 Cran-Max® 蔓越莓
      • 美國 FloraGLO™ 葉黃素
      • 美國 Optilut® 玉米黃素
      • 美國 Graminex® 黑麥花粉
      • 美國 Longvida® 微粒薑黃素
      • 美國 Nattozimes® 酵素
      • 美國 UC-II® 二型膠原蛋白
      • 美國 杜邦 益生菌
    • 德國
      • 德國 Anklam Extrakt® 紫錐花
      • 德國 Dinkula® 沙棘小麥酵素液
      • 德國 馬丁鮑爾 紅景天
      • 德國 GELITA® 水解膠原蛋白
      • 德國 NovaSOL® 輔酶Q10
      • 德國 Nutrifin® 朝鮮薊
    • 荷蘭
      • 荷蘭 Ecologic®ALLERGYCARE 抗敏益生菌
      • 荷蘭 life’s OMEGA®素食藻油
      • 荷蘭 SoyLife® 大豆異黃酮
    • 瑞士
      • 瑞士 ChromeMate® 菸鹼酸鉻
      • 瑞士 Evolva 啤酒酵母白藜蘆醇
      • 瑞士 Frutarom 葡萄葉白藜蘆醇
      • 瑞士EFLA®940水溶性南瓜子
    • 法國
      • 法國 nexira 西印度櫻桃維他命C
      • 法國 Vitalarmor® 乳鐵蛋白
    • 其他
      • 英國 SOYA 卵磷脂
      • 西班牙 LIPOFER®微膠囊化鐵
      • 義大利 Quatrefolic® 新一代葉酸
      • 加拿大LALMIN®酵母維生素
      • 以色列 AstaPure®蝦紅素
      • 挪威 VivoMega 魚油
      • 澳洲 Marinova® 褐藻糖膠
      • 祕魯 MacaPro 瑪卡
      • 印度Sensoril®南非醉茄
      • 愛爾蘭 Aquamin® 海藻鈣
      • 俄羅斯 SAVA 沙棘果油
  • 關於大保健家
  • 提升免疫力
  • 腸胃保健
  • 逆齡美顏調養
  • 心血管保養
  • 孕期保養
  • 更多
    • 生機飲食系列
    • 生殖泌尿道保養
    • 瘦身指南保健
    • 癌症化療放療
    • 眼睛保養
    • 關節保養
    • 大腦神經健康
    • 嬰幼兒補充
    • 更年期保養
    • 三高保養
    • 保肝推薦
  • 全球保健原料解析
    • 日本
      • 日本 森永乳業 益生菌
      • 日本 KYOWA BCAA支鏈胺基酸
      • 日本 KYOWA 左旋精胺酸
      • 日本 KYOWA 左旋麩醯胺酸
      • 日本 OPITAC® 榖胱甘肽
      • 日本 明治 果寡糖
      • 日本 PFI PharmaGABA
      • 日本 金秀 褐藻醣膠
      • 日本 食菌工業 巴西蘑菇
      • 日本 SNZ 私密處益生菌
      • 日本 小林製藥 紅麴
      • 日本 Koyosamine® 葡萄糖胺
      • 日本 ChronoCare SP黑豆種皮
      • 日本 ICHIMARU PHARCOS 神經醯胺
      • 日本 口服玻尿酸
    • 美國
      • 美國 APS 初乳
      • 美國 Cran-Max® 蔓越莓
      • 美國 FloraGLO™ 葉黃素
      • 美國 Optilut® 玉米黃素
      • 美國 Graminex® 黑麥花粉
      • 美國 Longvida® 微粒薑黃素
      • 美國 Nattozimes® 酵素
      • 美國 UC-II® 二型膠原蛋白
      • 美國 杜邦 益生菌
    • 德國
      • 德國 Anklam Extrakt® 紫錐花
      • 德國 Dinkula® 沙棘小麥酵素液
      • 德國 馬丁鮑爾 紅景天
      • 德國 GELITA® 水解膠原蛋白
      • 德國 NovaSOL® 輔酶Q10
      • 德國 Nutrifin® 朝鮮薊
    • 荷蘭
      • 荷蘭 Ecologic®ALLERGYCARE 抗敏益生菌
      • 荷蘭 life’s OMEGA®素食藻油
      • 荷蘭 SoyLife® 大豆異黃酮
    • 瑞士
      • 瑞士 ChromeMate® 菸鹼酸鉻
      • 瑞士 Evolva 啤酒酵母白藜蘆醇
      • 瑞士 Frutarom 葡萄葉白藜蘆醇
      • 瑞士EFLA®940水溶性南瓜子
    • 法國
      • 法國 nexira 西印度櫻桃維他命C
      • 法國 Vitalarmor® 乳鐵蛋白
    • 其他
      • 英國 SOYA 卵磷脂
      • 西班牙 LIPOFER®微膠囊化鐵
      • 義大利 Quatrefolic® 新一代葉酸
      • 加拿大LALMIN®酵母維生素
      • 以色列 AstaPure®蝦紅素
      • 挪威 VivoMega 魚油
      • 澳洲 Marinova® 褐藻糖膠
      • 祕魯 MacaPro 瑪卡
      • 印度Sensoril®南非醉茄
      • 愛爾蘭 Aquamin® 海藻鈣
      • 俄羅斯 SAVA 沙棘果油
No Result
View All Result
大保健家
No Result
View All Result
首頁 加拿大LALMIN®酵母維生素 酵母B群功效好處

B群功效不只提神!還能助減壓、預防偏頭痛、降低痴呆風險!

2022/10/04
分享至 Facebook分享至 Line

維生素B相信很多人都吃過,甚至每天都要吃上一顆來提神,但你真的了解維生素B嗎?除了消除疲勞,維生素B還有哪些功效?吃多了會有哪些副作用?隨著市面上的B群產品發展日趨多樣化,針對各種不同配方成分,又該如何針對自己或家人的需求選擇?

看完本文,你可以知道:

  • B群是什麼?
  • B群功效有哪些?
  • B群什麼時候吃?食用的注意事項?
  • B群副作用是什麼?
  • 我需要吃B群嗎?適合我吃的B群是哪一種?

(點擊上面目錄文字可以快速跳至該內容閱讀)

B群是什麼? B群是8種水溶性維生素B的總稱

B群是一群水溶性維生素的總稱,人體無法自己製造並儲存,需要從食物中攝取,多餘的就會隨尿液排出。

B群家族共有8位成員,包含了B1、B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6、B7、B9(葉酸)、B12。它們扮演了身體代謝醣、蛋白質、脂肪的關鍵輔助角色,不同維生素B各司其職又相輔相成,能幫助我們維持皮膚、黏膜、肌肉和神經系統等健康,同時有助紅血球形成。

B群家族各成員、食物來源與對生理維持之作用如下表:

維生素B食物來源功效
B1(硫胺素)全穀類食物:糙米、燕麥等 有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。有助於維持正常的食慾。
B2(核黃素) 奶、蛋、肝臟、蛤蠣、深綠色蔬菜有助於維持能量正常代謝。有助於維持皮膚的健康。
B3(菸鹼素) 肝臟、瘦肉有助於維持能量正常代謝。增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。
B5(泛酸)廣泛存在於自然食物中,動物內臟(肝臟、腎臟最多) 有助於維持能量正常代謝。增進皮膚和黏膜的健康。有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
B6(吡哆素) 蛋、肝臟、瘦肉、燕麥、花生、堅果有助於維持胺基酸正常代謝。有助於紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成 菸鹼素。有助於紅血球維持正常型態。增進神經系統的健康。
B7(生物素)禽肉、肝臟、蛋黃、五穀雜糧類、牛奶有助於維持能量與胺基酸的正常代謝。有助於脂肪與肝醣的合成。有助於嘌呤的合成。增進皮膚和黏膜的健康。
B9(葉酸)深綠色蔬菜、橘色蔬菜有助於紅血球的形成。有助於核酸與核蛋白的形成。有助胎兒的正常發育與生長。
B12(鈷胺素)奶、蛋、肉有助於紅血球的形成。增進神經系統的健康。

B群功效有哪些?

B群最廣為人知的功效,莫過於提振精神,但其實B群之於人體健康,還有以下七大功效好處:

 B群功效一  將食物轉化為能量,補充體力消除疲勞

B群本身並非產生熱量的來源,而是「輔助蛋白質、醣類、脂質食物的代謝」,幫助轉化成熱量供給身體所需,這就是為什麼補充B群可以幫助提振精神體力的原因。所以想要補充B群消除疲勞,記得要先吃能產生熱量的食物,才能讓B群發揮作用。

廣告贊助☒

 B群功效二  減輕壓力,緩解負面情緒

研究中發現,抑鬱症患者相較一般人有較低水平的維生素B(B1、B2、B3、B6、B9、B12)。[1] 在2016年《歐洲精神病學檔案和臨床神經科學》期刊,一項針對B1輔助治療重度抑鬱症患者的研究結果顯示:與安慰劑相比,使用B1輔助治療在6週後改善了抑鬱症狀。[2] 同年另一篇《歐洲臨床營養雜誌》所刊載的文章,以加拿大魁北克社區老年人為對象的研究結果也表明,攝取較高B6的女性,以及攝入較高B12的男性,降低了抑鬱症的風險。 [3]一項英國精神病學相關研究也發現,抗抑鬱藥物治療搭配補充維生素B12、B6 和葉酸,可在一年內增強並持續抗抑鬱反應。[4]

 B群功效三  幫助改善睡眠

「晚上吃B群會睡不著」是許多人的B群的一知半解!睡前補充高劑量的B1、B6確實會影響睡眠,但適量補充低劑量的綜合B群,反而有助減少失眠患者在夜間醒來的次數。因為B群能幫助穩定神經,舒解焦慮,且B6協同B1、B2還能幫助合成血清素,讓色胺酸轉換成菸鹼酸(B3)和褪黑激素,進而幫助睡眠。

 B群功效四  促進紅血球產生,預防貧血

維生素B中的B6、B9(葉酸)、B12皆與紅血球形成有關,B2則影響鐵的吸收,體內若缺乏這些B群,也會造成貧血症狀。其中B12因為主要存在於奶蛋肉的葷食中,純素者不易攝取,銀髮族因胃酸分泌下降也會影響對B12的吸收,所以這二種族群適量補充B群,也有助預防貧血。

 B群功效五  支持大腦健康,降低痴呆風險

血漿中同半胱胺酸水平升高是阿茲海默症的危險因子,而研究發現B6、B9、B12可降低同半胱胺酸的代謝。在牛津大學的相關研究中,以70歲以上有輕度認知障礙的老年人為實驗對象,發現給予B群治療(葉酸 0.8 毫克+B6 20 毫克+ B12 0.5 毫克),可顯著降低同半胱胺酸水平,研究結果表明,補充B群可以減緩與阿茲海默症相關的特定大腦區域萎縮程度。[5] [6]

 B群功效六  幫助維持皮膚、眼睛健康及神經系統穩定

維生素 B2 能幫助維持眼睛、神經系統和皮膚的健康。如果體內缺乏維生素B2,就容易引起像是口角炎或嘴角裂縫、眼、鼻、口四周脂漏性皮膚炎、眼睛充血容易流淚等症狀。

目前一些小型研究也認為B2(核黃素)有益預防或治療偏頭痛。美國神經病學學會和美國頭痛協會也支持B2可能對預防偏頭痛有效的觀點並建議補充。加拿大頭痛協會亦推薦補充400 毫克/天的核黃素來預防偏頭痛。[7]

 B群功效七  幫助孕婦活力及胎兒發育健康

孕婦自懷孕第二期開始,熱量需求較平時增加300大卡,因此補充B群也可以幫助孕婦將攝入營養素轉換成身體所需能量。B6、B9(葉酸)、B12搭配鐵質補充,則有助預防孕期貧血及早產風險。胎兒大腦及神經的生長發育則與葉酸息息相關,因此國健署建議備孕前一個月至懷孕期間須攝取600微克/天、哺乳期500微克/天的葉酸,以維持媽咪和寶寶的健康[8]。

閱讀更多:維生素 B 群功效有哪些?4 大功能相關研究文獻彙整、貧血不一定缺鐵?也可能是維他命 B 群缺乏!

B群副作用是什麼?

雖然B群是水溶性維生素,吃太多會隨尿液自然排出,但以下3種維生素B,食用過量仍會對人體產生負面效果:

B3(菸鹼素):補充高劑量B3,可能會產生嘔吐、皮膚潮紅過敏、肝功能衰竭[9]等症狀。

B6 (吡哆素):補充高劑量B6,會導致失眠、神經失常而四肢感到疼痛或麻木。帕金森氏患者在服用藥物期間,也要特別注意B6的攝取,過量可能會影響藥物療效。[10]

B9(葉酸):雖然過量葉酸對身體沒有毒性,但一般市售葉酸劑量過高時,會減低缺乏維生素B12所造成病症的檢出率而延誤診斷,因此衛福部有規定葉酸每日上限攝取量為1000微克。

至於吃維生素B會排出亮黃色尿液,則是因為身體排出多餘的B2(核黃素),如果食用的B群中沒有B2成分,或是吃下的劑量小於需求量,或剛好符合身體所需,就沒有多餘的B2排出,尿液就不會變黃。

B群什麼時候吃?食用的注意事項?

雖然B群是水溶性維生素,但一般而言,大多數人補充B群,主要還是想消除疲勞提振精神,因此建議在早餐後食用,讓B群幫助轉換能量提供活力,但要注意,習慣喝咖啡的人,要和B群食用的時間隔開2小時,避免加速B群被代謝掉而降低保健效益。

建議補充B群時間:

  1. 餐後吃比空腹吃好
  2. 想要提振精神:白天補充,可於早餐後食用。
  3. 提升睡眠品質:可於晚餐後睡前吃「低劑量的綜合B群」,幫助睡眠。

食用B群的注意事項:

  1. 利尿的咖啡因飲料如:咖啡、可樂、茶,以及需要服用藥物,建議食用時間間隔2小時。
  2. 高劑量的B群是吃B造成晚上睡不著的主因,而化學合成B群因為吸收利用率較天然酵母B群低,所以會以高劑量來彌補這個缺點,以緩解神經發炎為訴求的B群產品也會加重B6的劑量,成分表中的每日參考值百分比常為500%起跳,這一類的B群就不建議中午後吃。

市售B群產品,如為化學合成或強效配方,通常含有高劑量的B6,此類產品不建議中午後吃,容易造成晚上睡不著。

▼化學合成B群成分表

▼日本強效B群成分表

▼天然酵母綜合B群成分表

我需要吃B群嗎? 適合我吃的B群是哪一種?

易有B群缺乏的族群

飲食來源不足、消耗或需求較多、腸胃吸收變差,是導致B群缺乏的三大原因。相關風險族群如下:

  • 飲食中的B群來源不足​
  • 偏食/外食族
  • 素食族
  • B群消耗或營養需求比一般人多
  • 喝酒應酬族
  • 熬夜/輪班族
  • 處於壓力下的人
  • 懷孕/哺乳婦女
  • 老化、服藥或疾病治療導致B群吸收變差
  • 銀髮族
  • 長期服用避孕藥者
  • 洗腎者或長期服用利尿劑者
  • 做過腸胃手術或消化吸收不良的人

如果你是上述其中之一者,且時常感到疲勞,哈欠連連,或出現頭暈、臉色蒼白等貧血症狀,臭嘴角(口角炎),情緒容易焦慮等,就可以適當補充B群來改善。

選擇依國人營養需求設計的複方綜合B群

在選購B群產品時,歐美進口品牌雖然價格較便宜,但畢竟不是依照國人飲食習慣需求設計。建議選擇國內品牌,劑量參考衛福部攝取建議配比的8種綜合B群,再依個人容易缺乏的維生素和微量礦物營養素,如鐵、鋅、鉻以及維生素D等選擇複方。而孕婦則因為對葉酸的需求較高,則可以檢視平時從食物和綜合B群中補充的葉酸含量,再評估是否額外增加補充。

那麼要如何選出適合自己的複方綜合B群呢?下面我們就以大*生技的B群系列為例做說明。

適合日常保養的B群產品搭配複方成分適合補充對象
參考衛福部
依國人營養需求配比
來自非基改酵母的
8種綜合B群
鐵・經血量大女性或缺鐵性貧血女性
・銀髮族(胃酸分泌下降)
・發育中青少年(此時期對鐵的需求較高)
・奶素和全素食者
參考衛福部
依國人營養需求配比
來自非基改酵母的
8種綜合B群
鋅・想要維持生殖機能健康的成年男性
・想要增進皮膚健康或傷口癒合
・年長者
參考衛福部
依國人營養需求配比
來自非基改酵母的
8種綜合B群
鉻・代謝下降
・高血糖族
・愛吃醣類食物(麵食、點心、高甜度水果)
參考衛福部
依國人營養需求配比
來自非基改酵母的
8種綜合B群
D3・久坐辦公室缺乏日曬者
・備孕者
・想提升身體防護力者
・全素食者

閱讀更多:B群推薦哪些品牌?從原料成分挑出高保健效益產品!

最後也要提醒大家,上述營養如果能從食物來源攝取是最好的,因為食物中會含有更多樣化的營養。保健食品是方便效率補充,且本質上仍是食品,並非藥物,若身體有任何不適狀況,仍應循正常醫療管道診治,以免延誤病情。

文獻參考
  1. https://www.maturitas.org/article/S0378-5122(16)30299-7/fulltext
  2. Ghaleiha, A., Davari, H., Jahangard, L. et al. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 266, 695–702 (2016). [文獻連結]
  3. Gougeon L, Payette H, Morais JA, Gaudreau P, Shatenstein B, Gray-Donald K. Intakes of folate, vitamin B6 and B12 and risk of depression in community-dwelling older adults: the Quebec Longitudinal Study on Nutrition and Aging. Eur J Clin Nutr. 2016 Mar;70(3):380-5. doi: 10.1038/ejcn.2015.202. Epub 2015 Dec 9. PMID: 26648330. [文獻連結]
  4. Almeida OP, Ford AH, Hirani V, Singh V, vanBockxmeer FM, McCaul K, Flicker L. B vitamins to enhance treatment response to antidepressants in middle-aged and older adults: results from the B-VITAGE randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Br J Psychiatry. 2014 Dec;205(6):450-7. doi: 10.1192/bjp.bp.114.145177. Epub 2014 Sep 25. PMID: 25257064. [文獻連結]
  5. Smith AD, Smith SM, de Jager CA, Whitbread P, Johnston C, Agacinski G, Oulhaj A, Bradley KM, Jacoby R, Refsum H. Homocysteine-lowering by B vitamins slows the rate of accelerated brain atrophy in mild cognitive impairment: a randomized controlled trial. PLoS One. 2010 Sep 8;5(9):e12244. doi: 10.1371/journal.pone.0012244. PMID: 20838622; PMCID: PMC2935890. [文獻連結]
  6. Douaud G, Refsum H, de Jager CA, Jacoby R, Nichols TE, Smith SM, Smith AD. Preventing Alzheimer’s disease-related gray matter atrophy by B-vitamin treatment. Proc Natl Acad Sci U S A. 2013 Jun 4;110(23):9523-8. doi: 10.1073/pnas.1301816110. Epub 2013 May 20. PMID: 23690582; PMCID: PMC3677457. [文獻連結]
  7. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/#h13
  8. https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1143&pid=6601
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3965920/
  10. https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/1555/index.php-act=view&nid=376.htm

相關文章

B群推薦哪些品牌?從原料成分挑出高保健效益產品!

2022/08/31
酵母鋅吸收實驗

想補充鋅不知道怎麼選?3.7倍高吸收酵母鋅推薦

2018/03/30

合成維他命B群跟酵母B群差在哪?有吸收才有效!

2018/03/30

還在吃合成維他命B群?買B群推薦酵母B群好吸收

2018/03/29
標籤: b6B群b群副作用B群功效b群什麼時候吃
分享分享
上一則

蝦紅素功效跟葉黃素功效差在哪?關鍵在這

下一則

蔓越莓益生菌推薦品牌?3關鍵挑出有感成分

下一則

蔓越莓益生菌推薦品牌?3關鍵挑出有感成分

熱門文章 Popular Articles

  • 朝鮮薊功效ARTICHOKE

    朝鮮薊功效彙整:改善肝炎、肝指數、降膽固醇

    1567 分享數
    分享 0 Tweet 0
  • 螺旋藻/藍藻功效大解析!一表秒懂藍藻綠藻差別

    1477 分享數
    分享 0 Tweet 0
  • 南非國寶茶是什麼?健康飲品博士茶這樣喝

    1207 分享數
    分享 0 Tweet 0
  • 腸躁症益生菌推薦!吃這支菌不再肚子痛、腹瀉拉肚子

    1045 分享數
    分享 0 Tweet 0
  • 南非醉茄怎麼吃?提升睪固酮、壯陽、健身、舒壓通通來

    1311 分享數
    分享 0 Tweet 0

訂閱電子報 EDM

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

廣告

分類

三高保養 保肝推薦 大腦神經健康 嬰幼兒補充 孕期保養 心血管保養 提升免疫力 更年期保養 生殖泌尿道保養 癌症化療放療 眼睛保養 腸胃保健 逆齡美顏調養 酵素系列介紹 關節保養

標籤

B群 乳酸菌 南瓜子 大豆異黃酮 更年期 益生菌 益生菌推薦 精胺酸 膠原蛋白 膽固醇 葉黃素 藻油 蝦紅素 蝦紅素 功效 褐藻糖膠 褐藻醣膠 高血壓 麩醯胺酸

部落格統計

  • 1,364,762 個點閱數

免責聲明- 本站內容僅供學習和參考使用,不應成為診斷或治療疾病的最終依據,且無法代替醫師的診斷。服用任何營養補充品前,請先詢問醫師或營養師。如有身體不適,請及時就醫。

© 2022 大保健家 - 全球保健食品原料解析.

No Result
View All Result
  • 關於大保健家
  • 提升免疫力
    • 法國 Vitalarmor® 乳鐵蛋白
    • 美國 APS 初乳
    • 美國 杜邦 益生菌
    • 日本 森永乳業 益生菌
    • 法國 nexira 西印度櫻桃維他命C
    • 日本 KYOWA 左旋麩醯胺酸
    • 日本 OPITAC® 榖胱甘肽
    • 日本 KYOWA 左旋精胺酸
    • 德國 Anklam Extrakt® 紫錐花
    • 綠藻精
    • 荷蘭 Ecologic®ALLERGYCARE 抗敏益生菌
    • 蜂膠介紹
  • 腸胃保健
    • 日本 森永乳業 益生菌
    • 美國 杜邦 益生菌
    • 日本 KYOWA 左旋麩醯胺酸
    • 俄羅斯 SAVA 沙棘果油
    • 日本 明治 果寡糖
    • 酵素系列介紹
  • 逆齡美顏調養
    • 荷蘭 SoyLife® 大豆異黃酮
    • 德國 GELITA® 水解膠原蛋白
    • 日本 ICHIMARU PHARCOS 神經醯胺
    • 瑞士 Evolva 啤酒酵母白藜蘆醇
    • 瑞士 Frutarom 葡萄葉白藜蘆醇
    • 法國 nexira 西印度櫻桃維他命C
    • 西班牙 LIPOFER®微膠囊化鐵
    • 義大利 Quatrefolic® 新一代葉酸
    • 珍珠粉介紹
    • 綠藻精
    • 日本 ChronoCare SP黑豆種皮
    • 日本 口服玻尿酸
  • 心血管保養
    • 德國 NovaSOL® 輔酶Q10
    • 荷蘭 life’s OMEGA®素食藻油
    • 以色列 AstaPure®蝦紅素
    • 日本 KYOWA 左旋精胺酸
    • 俄羅斯 SAVA 沙棘果油
    • 日本 小林製藥 紅麴
    • 瑞士 Evolva 啤酒酵母白藜蘆醇
    • 瑞士 Frutarom 葡萄葉白藜蘆醇
    • 荷蘭 SoyLife® 大豆異黃酮
    • 英國 SOYA 卵磷脂
    • 加拿大LALMIN®酵母維生素
    • 台灣產藍藻
    • 挪威 VivoMega 魚油
  • 孕期保養
    • 義大利 Quatrefolic® 新一代葉酸
    • 英國 SOYA 卵磷脂
    • 荷蘭 life’s OMEGA®素食藻油
    • 以色列 AstaPure®蝦紅素
    • 美國 FloraGLO™ 葉黃素
    • 西班牙 LIPOFER®微膠囊化鐵
    • 珍珠粉介紹
  • 保肝推薦
    • 美國 FloraGLO™ 葉黃素
    • 德國 Nutrifin® 朝鮮薊
    • 日本 OPITAC® 榖胱甘肽
    • 加拿大LALMIN®酵母維生素
  • 大腦神經健康
    • 美國 Longvida® 微粒薑黃素
    • 荷蘭 life’s OMEGA®素食藻油
    • 以色列 AstaPure®蝦紅素
    • 加拿大LALMIN®酵母維生素
    • 義大利 Quatrefolic® 新一代葉酸
    • 英國 SOYA 卵磷脂
    • 德國 馬丁鮑爾 紅景天
    • 日本 PFI PharmaGABA
    • 挪威 VivoMega 魚油
  • 癌症化療放療
    • 澳洲 Marinova® 褐藻糖膠
    • 日本 KYOWA 左旋麩醯胺酸
    • 日本 金秀 褐藻醣膠
    • 日本 食菌工業 巴西蘑菇
  • 生殖泌尿道保養
    • 祕魯 MacaPro 瑪卡
    • 瑞士EFLA®940水溶性南瓜子
    • 美國 Graminex® 黑麥花粉
    • 日本 SNZ 私密處益生菌
    • 美國 Cran-Max® 蔓越莓
    • 日本 KYOWA 左旋精胺酸
    • 印度Sensoril®南非醉茄
  • 眼睛保養
    • 美國 FloraGLO™ 葉黃素
    • 以色列 AstaPure®蝦紅素
    • 荷蘭 life’s OMEGA®素食藻油
  • 三高保養
    • 俄羅斯 SAVA 沙棘果油
    • 德國 NovaSOL® 輔酶Q10
    • 日本 小林製藥 紅麴
    • 日本 KYOWA 左旋精胺酸
    • 美國 Longvida® 微粒薑黃素
    • 瑞士 Evolva 啤酒酵母白藜蘆醇
    • 瑞士 Frutarom 葡萄葉白藜蘆醇
    • 以色列 AstaPure®蝦紅素
    • 荷蘭 life’s OMEGA®素食藻油
    • 英國 SOYA 卵磷脂
    • 台灣產藍藻
    • 日本 ChronoCare SP黑豆種皮
    • 挪威 VivoMega 魚油
  • 嬰幼兒補充
    • 美國 APS 初乳
    • 法國 Vitalarmor® 乳鐵蛋白
    • 美國 杜邦 益生菌
  • 關節保養
    • 愛爾蘭 Aquamin® 海藻鈣
    • 日本 Koyosamine® 葡萄糖胺
    • 德國 GELITA® 水解膠原蛋白
    • 珍珠粉介紹
    • 美國 UC-II® 二型膠原蛋白
  • 更年期保養
    • 荷蘭 SoyLife® 大豆異黃酮
    • 日本 KYOWA 左旋精胺酸
    • 英國 SOYA 卵磷脂
    • 日本 PFI PharmaGABA
    • 綠藻精
  • 瘦身指南保健
    • 減肥保健知識
    • 日本 KYOWA BCAA支鏈胺基酸
  • 生機飲食系列

© 2022 大保健家 - 全球保健食品原料解析.